在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 94.85克 | 碳水物: 176.37克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Окей Банан, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. 午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ашан Томаты Черри Кумато, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 晚餐: Лента Тунец Кусочками в Масле, Elementaree Руккола, Масло Подсолнечное, Кабачок Гриль. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|