在2014年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 75.50克 | 蛋白质: 98.30克 | 碳水物: 112.25克.
早餐: Provolone Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Farmland Foods Deli Style 97% Fat Free Honey Ham, Thomas' Bagel Thins - Everything. 午餐: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles. 晚餐: Atkins Parmesan Peppercorn Dressing, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Broccoli, Atlantic Salmon (Farmed). 小食/其他: Reese's Peanut Butter Cup, Trader Joe's Milk Chocolate Bar, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Deli Sliced Ham, Provolone Cheese, Pillsbury Reduced Fat Crescent Rolls. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|