在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 67.98克 | 蛋白质: 67.07克 | 碳水物: 218.85克.
早餐: Wall's Magnum Almond, Tahu Goreng, Telur Puyuh. 午餐: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Keripik Singkong, Tahu, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 小食/其他: Nissin Crispy Crackers, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Putih, Jambu Kristal, Melon. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|