在2021年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
134 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 54 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 70.94克 | 蛋白质: 84.67克 | 碳水物: 202.24克.
早餐: Leão Chá Branco, Queijo Branco, Ovo Mexido. 午餐: Alface de Folha Verde, Nuggets de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Pepsi Pepsi, Sadia Presunto Cozido Magro, Ipanema Queijo Prato Fatiado , Pão Integral, Panco Bolo Integral de Maçã com Canela e Chia . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|