在2021年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 38.86克 | 蛋白质: 58.83克 | 碳水物: 110.12克.
早餐: Кофе с Молоком, Чай, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Меридиан Кета Слабосолёная, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 午餐: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Heinz Соус Барбекю, Помидоры, Нарезанная Ветчина. 晚餐: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. 小食/其他: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидор Сливка. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|