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çiğdem66
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2021年08月16日
çiğdem66的日记, 2021年08月16日
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16 agustos
64 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
6.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月16日:
868 千卡
脂肪: 62.24克 | 蛋白质: 45.51克 | 碳水物: 34.29克.
午餐:
Salatalık, Tarabya Örgü Peyniri, Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta.
晚餐:
Cacık, Zeytinyağlı Bamya.
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一个星期减少0.2 公斤
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