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16 agustos
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64.1 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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837 千卡
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脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 45.67克 | 碳水物: 61.53克.
午餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tat Cevizli Ezme, Beyaz Peynir, Menemen. 晚餐: Kırmızı Soğan, Fırında Kabak, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş), Ciğer. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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