在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
681 千卡
|
脂肪: 46.32克 | 蛋白质: 57.80克 | 碳水物: 8.22克.
早餐: Bolo de Caneca Low Carb, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Canela. 午餐: Manteiga (com Sal), Carne Moída Refogada, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 更多的......
|
一个星期减少5.1 公斤
|
|
|