在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 95.54克 | 蛋白质: 123.47克 | 碳水物: 18.52克.
早餐: Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Canela, Itambé Creme de Leite Leve, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Peito de Frango, Ovo Mexido. 晚餐: Copacol Coração de Frango, Ovo Mal Cozido. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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