在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2908 千卡
|
脂肪: 153.47克 | 蛋白质: 130.14克 | 碳水物: 250.24克.
早餐: Арбуз, Now Omega-3, Бекон (Жареный), Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. 小食/其他: Банан, 7 Days Круассан с Кремом "Фундук", Nestle Кит Кат (29г), Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Обычные Блины. 更多的......
|
稳定体重
|