在2021年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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61.4 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 117.09克 | 碳水物: 131.95克.
早餐: Sayur Campuran, Hati Ayam, Tahu, Nanas, Apel. 午餐: kulit lupia, Stroberi, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sambal Goreng, Hati Ayam, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. 晚餐: Jamur Tiram, Telur Rebus. 小食/其他: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. 更多的......
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稳定体重
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