在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 25.41克 | 蛋白质: 122.85克 | 碳水物: 80.85克.
早餐: Магнит Банан, Сырники обезжиренные, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер. 午餐: Магнит Слива, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. 晚餐: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Carlsberg Пиво, Запеченные или Жареные Креветки. 小食/其他: Сырники обезжиренные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Черная Смородина. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|