在2021年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1927 千卡
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脂肪: 48.48克 | 蛋白质: 187.73克 | 碳水物: 180.29克.
早餐: Yumurta Beyazı, Muz, Yulaf, Ceviz, Migros Çiğ Badem. 午餐: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. 小食/其他: Mysupplement Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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