在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2171 千卡
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脂肪: 31.61克 | 蛋白质: 156.58克 | 碳水物: 308.07克.
早餐: Milbona Skyr Mirtillo, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgambaro Pasta Integrale, Italiamo Bio Polpa di Pomodoro, Vemondo Seitan Bio. 晚餐: Nipiol Biscottini 6 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Carote, Pomodorini, Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Polpi Indopacifici. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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