在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3427 千卡
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脂肪: 110.42克 | 蛋白质: 144.98克 | 碳水物: 442.60克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Süt, Lor Peyniri. 午餐: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Üzüm, Yurt Etli Bulgur Pilavı , Karpuz, Şehriyeli Pilav. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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