在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 69.88克 | 碳水物: 167.15克.
早餐: Telur, Frisian Flag Susu Low Fat, Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Belimbing, Pepaya. 午餐: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Bakso Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Kerupuk Putih, Usus Ayam Goreng, Ayam Goreng, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam. 小食/其他: Kue Nagasari, Semangka, Oatbits Oat 8 Mung Bean. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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