在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2137 千卡
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脂肪: 64.20克 | 蛋白质: 220.09克 | 碳水物: 139.12克.
早餐: Gekochtes Ei, DM Flohsamenschalen, DM Flohsamenschalen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. 小食/其他: Reign Melon Mania, Rockstar Xdpower Hardcore Apple, Reign Lemon HDZ. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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