在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1701 千卡
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脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 127.35克 | 碳水物: 164.85克.
早餐: Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein. 午餐: Hähnchenbrust Fleisch, Tomaten, Avocado, Alnatura Quinoa, Brokkoli. 晚餐: Tomaten, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Körniger Frischkäse, Alpro Natur. 小食/其他: Äpfel, Heidelbeeren. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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