在2021年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 53.21克 | 蛋白质: 56.89克 | 碳水物: 231.47克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Курагой и Семенами Льна. 午餐: Каравай Шарлотка с Яблоками, Курица. 晚餐: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|