在2021年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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91 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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521 千卡
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脂肪: 15.50克 | 蛋白质: 21.39克 | 碳水物: 81.35克.
早餐: Kırmızı Domates, Domatesler, Salatalık. 午餐: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Su (Şişede), Beyaz Ekmek. 晚餐: Domatesler, Menemen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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