在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 67.93克 | 蛋白质: 132.15克 | 碳水物: 96.82克.
早餐: Сахарный Песок, Сметана , Сырники. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Отварная, Бекон (Жареный), Ашан Яичница Глазунья. 晚餐: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. 小食/其他: Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|