在2021年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
789 千卡
|
脂肪: 36.03克 | 蛋白质: 30.59克 | 碳水物: 87.43克.
早餐: Fish House Сёмга Слабосолёная, Президент Сыр Творожный, Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 午餐: Соленые Крекеры, Огурец (с Кожурой), Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|