|
26.3%
|
66.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 64.80克 | 蛋白质: 142.83克 | 碳水物: 166.31克.
早餐: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Вологодское Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Сыр Творожный, Авача Икра Сазана Пробойная Солёная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 午餐: Сырники, Вкусвилл Джем Клубника Банан , Баклажаны Тушеные. 晚餐: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авача Икра Сазана Пробойная Солёная, 00 индейки с овощами. 小食/其他: Большая Кружка Ряженка 4%, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Белый Город Молоко 2,5%, Tvorogi Сырок с Лесными Ягодами и Злаками, Лента Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|