在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 50.85克 | 蛋白质: 38.71克 | 碳水物: 232.72克.
早餐: Сыроварня Сыр Творожный Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, MacCoffee Капучино Di Torino. 午餐: MacCoffee Капучино Di Torino, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Минтай Запечённый, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ашан Воздушный Рис, Банан, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое . 小食/其他: Клецкая Крыначка Сырок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|