在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 89.95克 | 碳水物: 177.53克.
早餐: Сладиал Печенье Советское Время , Свиной Бульон, Вареное Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Творог 5%. 午餐: Prisma Томат Розовый, Vici Gyoza с Рыбой и Овощами. 晚餐: Сметана , Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. 小食/其他: Красная Икра Икра Нерки , Карат Плавленый Сыр Дружба, Батон Нарезной, Ермолино Бамбуковые Палочки , Polar Треугольники Тресковые, Оладьи из Кабачков. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|