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SALAPORT的日记, 2014年03月6日

在2014年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
65.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2014年03月6日:
926 千卡 脂肪: 77.12克 | 蛋白质: 50.49克 | 碳水物: 6.23克.   早餐: Almonds, Pepperoni, Folgers Breakfast Blend Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. 午餐: Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 更多的......
1651 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 16 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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