richard9611918的日记, 2021年08月14日

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在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）

102.6 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 17.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月14日:

2651 千卡

脂肪: 107.93克 | 蛋白质: 140.62克 | 碳水物: 228.14克. 早餐: 肉包, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 燒餅, 荷包蛋, 弘爺玉米蛋餅, 鮮奶茶. 午餐: 鮮奶茶, 全聯豬里肌火鍋肉片, 拿坡里炸雞腿, 炒雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 燒餅, 雞蛋（整個）. 更多的......

3372 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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