在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 75.18克 | 蛋白质: 107.33克 | 碳水物: 175.94克.
早餐: Черника, Орехи Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеченный Картофель, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Конфета, Кофе с Сахаром, Сырой Овощ. 晚餐: Зефир, Рыбные Котлеты, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Чай с Лимоном, Конфета, Сырой Овощ, Хариус, Пицца Домашняя. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|