在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 215.36克.
早餐: Sinti Bumbu Pecel, Bakso Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Ceplok, Nasi Putih. 午餐: Sirup, Nissin Wafers Chocolate, Bakso Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Martabak Telur, Bakwan, Tempe Goreng, Kue Bolu, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Chia Seed, Diamond Susu UHT Full Cream. 小食/其他: Pisang, Astor Wafer Stick Chocolate . 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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