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lita893
日记
2021年08月16日
lita893的日记, 2021年08月16日
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在2021年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
90 公斤
最近减少:
4.4 公斤
.
还有:
20 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月16日:
554 千卡
脂肪: 34.12克 | 蛋白质: 40.73克 | 碳水物: 20.84克.
早餐:
Apel, Telur Rebus.
午餐:
Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus.
晚餐:
Apel, Telur Rebus.
更多的......
一星期增加0.8 公斤
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