在2021年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.8 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 100.50克 | 蛋白质: 56.53克 | 碳水物: 170.14克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. 午餐: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Роллы Филадельфия. 小食/其他: Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
|
1909 千卡
|
运动:
熨衣服 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 30 分钟, 休息 - 20 小时, Apple Health - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|