在2021年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 51.97克 | 蛋白质: 75.43克 | 碳水物: 254.12克.
早餐: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. 晚餐: Макароны Отварные, Кабачки Жареные, Варенье. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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