在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 61.41克 | 碳水物: 113.18克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 午餐: Гренки Домашние, Суп из Сайры, Сырой Овощ. 晚餐: Котлеты из Индейки, Макфа Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щедрые Хлебцы Гречневые. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|