corrinehunsher的日记, 2021年08月15日

forgot my weigh in lol, I'm so used to measuring inches instead

74.4 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月15日:

1160 千卡

脂肪: 41.00克 | 蛋白质: 55.00克 | 碳水物: 140.00克. 早餐: Breakfast Best Homestyle Waffles, Lady Boss Lean Protein Powder. 晚餐: Devour Buffalo Style Chicken Mac & Cheese. 小食/其他: Kroger Mini Cinnamon Raisin Bagels. 更多的......

1916 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 深蹲 (蹲起) - 6 分钟, 休息 - 15 小时和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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