在2021年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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711 千卡
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脂肪: 25.23克 | 蛋白质: 29.16克 | 碳水物: 97.91克.
早餐: Popcorn Rasa Keju, Pisang. 晚餐: Nasi Goreng Ayam, Lontong Sayur, Kue Bolu Coklat, Daun Labu Siam, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 更多的......
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一个星期减少22.2 公斤
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