在2021年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2069 千卡
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脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 214.58克 | 碳水物: 138.63克.
早餐: DM Flohsamenschalen, Gekochtes Ei, DM Flohsamenschalen, Gekochtes Ei, Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. 小食/其他: Reign Melon Mania, Rockstar Xdpower Hardcore Apple, Reign Lemon HDZ. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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