在2021年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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139.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 64.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3112 千卡
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脂肪: 137.17克 | 蛋白质: 126.06克 | 碳水物: 267.83克.
早餐: Delhaize Filet Américain Préparé , Aldi Wit Brood , Koffie met Melk. 午餐: Delhaize Filet Américain Préparé, Aldi Wit Brood. 晚餐: Merlot, Delhaize Merguez, Sla, Intermarché Chipolata de Poulet , Tomaten, Gekookt Ei, Boni Griekse Pasta, Carrefour Aardappelsalade, Olijfolie, Aldi Kalkoenbrochette, Carrefour Steak. 小食/其他: LU Boudoir, Brownie, Mascarpone, Aardbeien, Fever Tree Mediterranean Tonic Water, Cava, Olijven. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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