在2021年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2731 千卡
|
脂肪: 119.49克 | 蛋白质: 83.61克 | 碳水物: 279.91克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, O Green Варенье Черная Смородина, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Форель. 午餐: Milka Raspberry Creme, Капуста, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный), Оливковое Масло, Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи». 晚餐: Milka Raspberry Creme, Форель, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Арбуз. 小食/其他: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Шампанское, Дыня, Земляника, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|