在2021年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
843 千卡
|
脂肪: 38.71克 | 蛋白质: 61.66克 | 碳水物: 62.76克.
早餐: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Терра Сыр Парреджио, Ежевика, Творожное желе (29 порц по 25 гр). 午餐: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Магнит Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Кабачковые вафли (9 порций по 50 г). 晚餐: Протеиновый коктейль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|