在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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152 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 52.48克 | 蛋白质: 76.57克 | 碳水物: 230.06克.
早餐: Zimbo Cervelatwurst, GutBio Honig Cremig, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Mehrkornbrötchen, Mehrkornbrötchen. 午餐: Biskuitrolle, Gemischter Salat mit Dressing, Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Schinken (Extra mager), Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Laugenstange, Vollkornbrot, Mehrkornbrot. 小食/其他: Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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