在2021年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 40.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 64.66克 | 蛋白质: 85.86克 | 碳水物: 333.03克.
早餐: Чиабатта, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Parmalat Молоко 3,5%, Батон, Огурец (с Кожурой). 午餐: Мороженое, Гречка Вареная, Гречка Отварная, Курага, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Редька, Heineken Пиво Безалкогольное, Готово! Чили Кон Карне . 晚餐: Valio Молоко 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|