在2021年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3413 千卡
|
脂肪: 178.65克 | 蛋白质: 141.85克 | 碳水物: 311.89克.
早餐: Vici Крабовые Палочки Крабок, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Chocolate Sticks Mint Flavour Мое, Спартак Шоколад Белый с Миндалем и Кокосом, Пироженое Марсала Корона Мое, Корона Пирожное "Тарт со Вкусом Солёной Карамели", Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Насыщенное Ванильное Мороженое. 晚餐: Яйцо, Салат Азиатский Мое, Шампиньоны, Виталюр Фарш из Лосося, Gallina Blanca Спагетти. 小食/其他: Глубокое Сыр Кантали 30%, Яйцо, Простоквашино Молоко 0,5%, Спартак Шоколад Белый с Миндалем и Кокосом, Пироженое Марсала Корона Мое, Шампиньоны, Лук, Куриная Печень, Брокколи, Gallina Blanca Спагетти. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|