在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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112.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2716 千卡
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脂肪: 123.08克 | 蛋白质: 168.25克 | 碳水物: 209.24克.
早餐: Arepa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 午餐: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Caldo de Huesos, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. 晚餐: Banano, Colanta Leche Entera, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Bucanero Alitas de Pollo Adobadas Sabor Bbq, Fettuccine, Ron. 小食/其他: Colanta Leche Entera, Noel Galletas Sultana . 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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