在2021年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 69.53克 | 蛋白质: 122.68克 | 碳水物: 84.31克.
早餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Putih Telur Matang, Alpukat. 午餐: Tempe Penyet, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Rendang, Chicken Nugget. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|