在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 44.48克 | 蛋白质: 86.11克 | 碳水物: 101.27克.
早餐: Doña Paisa Arepa con Queso Doblecrema, Huevo Frito sin Grasa. 午餐: Tiras de Pollo, Coliflor. 晚餐: Big BOB Costilla de Cerdo Ahumada. 小食/其他: Quest Bar Barra de Proteina, Cuajada, Doña Paisa Arepa con Queso Doblecrema, Chocolate Dulce u Oscuro, Mangos, Jugo de Arándano (sin Endulzante), Toning Avena en Hojuelas, Sascha Fitness Whey Protein. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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