在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 73.46克 | 碳水物: 159.95克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Аппетитный, Веселый Молочник Сметана 15%, Благодей Квас Традиционный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Благодей Квас Традиционный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. 小食/其他: Скиф Колбаса Вареная Говяжья Традиционная, Хлебный Дом Хлеб Аппетитный, Магнит Персик. 更多的......
|
稳定体重
|