在2011年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 33.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 52.63克 | 蛋白质: 122.83克 | 碳水物: 112.49克.
早餐: Beef Franks 97% Fat Free, Organic Brown Eggs (Large), Ezekiel 4:9 Low Sodium Bread. 午餐: woven wheat, apple, borden cheese, Beef Franks 97% Fat Free, Ezekiel 4:9 Low Sodium Bread, California Vegetables Blend. 晚餐: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Apples, Psyllium Husks, 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength), Egg. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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