在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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690 千卡
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脂肪: 16.93克 | 蛋白质: 38.36克 | 碳水物: 103.61克.
早餐: Milbona Soft Cheese Slices With Emmentaler, Tee (Makeuttamaton), Wigren Naudan Sisäpaisti, Valio Oltermanni 17%, Tortilla. 午餐: Dovgan Seljanka. 晚餐: Mandariini, Herneet, Nektariinit. 小食/其他: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Kanafilee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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