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Louvado seja Deus! Vamos e devagar a gente chega lá!
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71.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 41.51克 | 蛋白质: 69.20克 | 碳水物: 99.00克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Maçã, Banana Prata, Melão. 午餐: Spoleto Cenoura, Legumes Cozidos, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. 晚餐: Laranjas, Ovo Cozido. 小食/其他: Goiaba. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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 评论
Verdade Deus sempre nos ajudando
2021年08月14日 会员：: Fatima Melhorance
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2021年08月14日 会员：: Manu Pereira
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Manu Pereira💯🥰quando pensamos em desistir nos agarrando a Deus pra não desistirmos e seguir em frente um dia depois do outro e não parar ❤️🥰
2021年08月14日 会员：: Fatima Melhorance
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Força querida amiga. É um incentivando o outro. Conte comigo meu amor
2021年08月14日 会员：: Manu Pereira
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Manu Pereira🙏obrigada eu estou conseguindo levar até q bem consegui acertar na dieta q fez um. Ótimo resultado e Tb estou conseguindo manter a 4 anos isso para mim é mais q perfeito já q emagrecer vc até consegue mas manter não é fácil e eu estou conseguindo então já agradeço muito a Deus por ter me dado e está me dando forças pra continuar
2021年08月14日 会员：: Fatima Melhorance
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