在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 76.63克 | 碳水物: 152.10克.
早餐: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Oba Castanha de Caju , Nespresso Mochaccino Canela. 午餐: Batatas Fritas sem Gordura, Contra-filé Grelhado, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Tomates. 晚餐: Contra-filé, Batatas Fritas sem Gordura, Alface, Tomates, Coco do Baiano Polpa de Coco Verde . 小食/其他: Mexerica, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar . 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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